Турецкая баня польза и вред
С приближением холодов мысли о посещении бани посещают Вас все чаще, но ритуал парения в русской бане уже приелся? Турецкая баня или хамам – отличная альтернатива! Теплый влажный воздух отлично расслабляет тело, а когда телу хорошо – отдыхает и душа.
Турецкая баня польза и вред – положительная сторона
Чем же чем полезна турецкая баня?
- за один поход в хамам можно избавиться от 1 кг избыточного веса
- организм очищается от шлаков
- прочищаются сальные железы
- регулярное посещение хамама укрепляет иммунитет
- помогает в лечении заболеваний дыхательных путей
- увлажняет кожу и снимает мышечное напряжение
- стимулирует кровообращение
- имеет антицеллюлитный эффект
Турецкая баня польза и вред – кому посещение не рекомендовано
Польза посещения турецкого хамама велика, но есть и вред:
- турецкий хамам может спровоцировать обострение у больных астмой
- противопоказан людям с заболеваниями кожи
- не стоит посещать его больным онкологическими заболеваниями, гипертоникам
- запрещено посещать хамам людей с заболеваниями сердца, беременным женщинам
Турецкая баня – отличный способ отдохнуть с пользой для здоровья, он поможет снять нервное напряжение. Доставьте себе удовольствие! Но если Вы состоите на учете у врача – консультация лишней не будет.
